- 2023年10月13日
- 2023年10月14日
ヘルスリテラシーを高めよう
ヘルスリテラシーってなに? 健康、医療に関する正しい情報を取り入れ活用する能力。 自分の身体について沢山の健康情報の中から適切な情報を見極め使いこなすことをヘルスリテラシーといいます。 私はLINEオープンチャット“非結核性抗酸菌症の患者のためのチャット”の運営管理もしていますが 皆様の書き込まれる […]
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- 2022年4月16日
- 2022年5月25日
副鼻腔炎の季節?と最近のお気に入り
副鼻腔炎?と最近のお気に入り ここ数年、花粉の飛散の多い3月から5月くらいの季節は 右の鼻の中が赤く炎症しているようだ。 耳鼻科で診て貰っても 結局 最終判断は 副鼻腔炎ではない と言われて終わる 自覚症状としては 右の鼻の穴奥 赤く炎症し朝起きた時、 喉に鼻水が垂れるような感覚=後鼻漏→痰がでそう […]
- 2021年12月4日
- 2021年12月19日
お気に入り シャンプー ピトレティカ
前回、 髪のパサつきのお話のなかで 頭皮用トリートメントで乾燥が和らいだことをお話しましたが⇒【症状のこと 私の今】の記事参照 シャンプーやトリートメントはどんなものを使っているのか？と ご質問がありました。 なので 今日は私が今、使ってる お気に入りシャンプーとトリートメントを載せて […]
- 2021年11月13日
- 2021年12月19日
風邪は非結核性抗酸菌症の大敵
11月も半ば 風も冷たくなってきましたね 非結核性抗酸菌症の私は 風邪を引かないように 人一倍気を使います⚠ 風邪を引く⇒咳の出現⇒ 肺機能の悪化⇒非結核性抗酸菌症が酷くなる⇒風邪を引きやすい こんな悪循環があります なのでうがい手洗いはもちろん 首もとを冷やさないようストールや 襟の […]